오늘의 일기 썸네일형 리스트형 2022년 8월 22일 맑음 - 컨디션 되게 좋음? (대퇴골두 무혈성 괴사 운동법?) 2022.08.07 - [Jay 리뷰] - 혹시 당신도 대퇴골두 무혈성 괴사는 아닌지요?? 혹시 당신도 대퇴골두 무혈성 괴사는 아닌지요?? 내가 대퇴골두 무혈성 괴사라고? 언제부터인가 사타구니가 너무 아파왔다... 허리가 아파서 사타구니가 아픈 것도 아니었고, 고관절 뼈에서 아파오는 느낌.. 기분이 좋지 않았다. '뭐 괜찮겠지 jayjay1220.tistory.com 대퇴골두 무혈성 괴사?? 이전 글에서 대퇴골두 무혈성 괴사 의심이 된다고 진단을 받았다고 이야기를 했었다. 그래서 나는 지금 현재 인공관절을 넣기는 아직 너무 초기 혹은 의심 단계이기 때문에, 조심을 하기로 했다. 그래서 내가 하기로 한 행동 중 하나는 첫 번째 체중조절 두 번째 근육량 증가 이었다. 그래서 집에 있는 사이클로 하루에 40 .. 더보기 이전 1 다음